《这！就是灌篮第一季》是一档以青春篮球竞技为核心的大型原创综艺，聚焦热爱篮球的年轻人，通过3V3对抗展现热血与实力。节目邀请周杰伦与林书豪、李易峰与郭艾伦分别组成两大阵营领队，带领选手展开多轮激烈比拼。四位领队不仅是明星与球员的组合，更在战术布置、人员选拔和临场指挥中深度参与。参赛选手来自不同背景，既有街头篮球高手，也有学院派球员，他们在赛场上用速度、力量和技巧争夺晋级名额。节目采用3V3赛制，节奏紧凑、对抗性强，每一场都充满悬念。除了比赛本身，节目还记录选手的成长与团队磨合，展现他们对篮球的执着与热爱。领队与选手之间的互动、战术调整以及关键时刻的心理博弈，成为节目重要看点。最终，两支战队在巅峰对决中决出胜负，为观众呈现一场青春与热血的篮球盛宴。