《国光帮帮忙》由孙鹏、庹宗康、屈中恒三位自称“年近四十”的熟男主持，节目名称取自“为国争光”的谐音，寓意男人在生活中的“争光”表现。三位主持人以直率、诙谐的谈话风格，每集锁定一个主题，从男女交往、婚姻家庭到职场人际、社会热点，无所不谈。节目最大特色在于“男性真心话”的呈现，主持人常以自身经历或身边故事为引，配合嘉宾的爆料与互动，大谈男人对感情、性、面子、友情等议题的真实看法，时而辛辣露骨，时而感性真诚，形成强烈反差笑点。屈中恒的憨厚、庹宗康的豪迈与孙鹏的机智互补，碰撞出绝佳化学反应。除了话题讨论，节目还穿插趣味调查、情境模拟等单元，增强娱乐性与参与感。播出后因贴近生活且敢于直言，迅速成为台湾谈话性综艺的经典代表，不仅吸引男性观众共鸣，也让女性观众得以一窥男性思维，成为跨性别讨论的热门节目。