《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，由彭秀慧亲自执导并编剧，周秀娜、郑欣宜领衔主演。影片围绕两位即将进入三十岁的女性展开，真实刻画了当代都市女性在面对年龄焦虑、事业瓶颈、感情困惑与家庭责任时的不同选择。林若君（周秀娜饰）是典型的都市职业女性，工作努力、生活规律，却在即将三十岁时遭遇压力全面升级：职场竞争加剧、感情关系出现裂痕、父亲健康亮起红灯，种种困扰让她陷入迷茫与不安。而另一位女性黄天乐（郑欣宜饰）则性格乐观豁达，即使面对生活的种种不如意，依然以积极的态度迎接三十岁的到来。两人的人生轨迹因缘际会产生交集，彼此映照，引发对生活意义的思考。影片以细腻写实的笔触呈现女性在三十岁关口的心路历程，探讨成长、自我认同与人生选择等主题，节奏舒缓而情感真挚，是一部引发共鸣的都市女性题材剧情片。