《三代人》聚焦于纽约青少年雷（艾丽·范宁饰）的性别认同之旅。雷生为女性，却一直确信自己内心是男性，他渴望开始注射睾酮激素，正式开启跨性别过渡。然而，这一决定在家庭内部掀起波澜。雷的单身母亲麦琪（娜奥米·沃茨饰）是一位自由奔放却情感脆弱的音乐人，她一边支持儿子，一边又因自身未竟的梦想和母女关系的裂痕而犹豫不决。而雷的外婆多莉（苏珊·萨兰登饰）则代表传统观念，她难以理解孙辈的选择，坚守着旧时代的家庭秩序。影片通过三代女性同住一个屋檐下的日常，细腻铺陈出代际间的观念碰撞与情感暗涌。雷在寻找自我身份的过程中，不仅要面对学校的社交压力和生理改变的焦虑，还要在母亲与外婆的争执中寻找平衡。麦琪试图弥补自己年轻时缺失的母爱，却屡屡用错方式；多莉则在固执的外表下，逐渐显露出对孙辈深沉而笨拙的爱。三人被迫重新审视彼此，并学会在差异中妥协与靠近。导演贝克威思以温和而克制的叙事，避免了猎奇视角，专注于角色内心的真实挣扎。影片不回避生理细节与医疗程序的现实讨论，同时强调情感支持的重要性。当雷最终踏上手术咨询之路，家庭关系也在一次次坦诚对话中悄然重塑。这不是一个关于“改变”的简单故事，而是关于接纳——接纳孩子的选择，接纳自己的局限，以及接纳爱可以超越性别与代际的边界。