《我们来做体操吧》是一部聚焦家庭亲情与晚年成长的剧情片。草刈饰演的单身父亲在退休后，偶然接触到体操，并借此与周围人建立起新的联系。与此同时，他首次尝试做家务，笨拙却真诚地面对那些曾被忽视的日常琐事。文乃饰演的女儿，18年前母亲去世后便独自承担起家中所有家务，一直坚强地支持着父亲。父女二人因长期分工固定而渐渐疏于表达情感，直到父亲开始做体操、学做家务，两人之间才重新有了交集与对话。影片以体操为纽带，将亲情、陪伴与自我改变串联起来。父亲在体操中找回活力，也在家务中体会到女儿多年的付出；女儿则在父亲笨拙的努力中，感受到久违的关心。故事不刻意煽情，却在细节中流露出真心与温暖，展现了一段关于理解、和解与重新出发的亲情旅程。