仙帝萧尘在渡劫飞升之际遭人暗算，神魂重生到了一个已婚带娃的普通男人身上。堂堂仙帝，一念可碎星辰，如今却要面对老婆的唠叨、孩子的哭闹和一堆没洗完的碗筷。本想恢复修为重返仙界，却发现自己被困在这个小家庭里，首要任务是——当好一个家庭煮夫。于是，他用仙法控制火候，用神识监控食材，连切个菜都带着剑意。老婆以为他疯了，孩子觉得他好酷，邻居以为他转性了。然而，平静的煮夫生活暗藏危机。暗算他的仇家追踪而来，仙界势力也蠢蠢欲动。萧尘一边隐瞒身份处理家长里短，一边暗中布局反击。他发现，这个普通的家庭似乎藏着不为人知的秘密，而妻子的身份更是远超他的想象。当仙界的风暴席卷而来，这位家庭煮夫将如何放下锅铲，再战九天？