优等生林薇一直以完美人生为目标，却因一次冲动，意外面临怀孕危机。她不敢告诉严厉的父母，更不敢面对学校的目光，只能向自己最不靠谱的闺蜜、信奉“及时行乐”的苏糖求助。苏糖拍胸脯保证，要用“科学”手段解决一切，于是两人开启了一场名为“避孕计划”的疯狂行动。她们先是迷信网上的偏方，喝下奇怪的中药汤，结果引发全身过敏；接着又试图通过剧烈运动“自然流产”，却差点在操场上闹出大笑话；最后，她们甚至想伪造一份“外星人绑架”报告来蒙混过关，却被校医一眼识破。每一次尝试都让事态更加失控，林薇的完美形象彻底崩塌，而苏糖的懒散哲学也在现实面前频频碰壁。在经历了一连串啼笑皆非的乌龙后，两人终于意识到，逃避和谎言只会让问题更糟。当她们鼓起勇气面对家长和老师时，却发现所谓的“怀孕”只是一场虚惊——测试结果出了差错。这场闹剧虽以荒诞收场，却让她们重新审视了友情、责任与成长，明白了真正的“计划”不是逃避，而是勇敢承担。